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血脂高能否降下来
补充说明:血脂高能否降下来
2024-09-25 17:26
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合理饮食、运动和药物治疗可降低血脂。
血脂水平的升高与不良的生活习惯、遗传因素和某些疾病有关。通过调整饮食结构,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入,可以改善血脂水平。同时,适量的有氧运动如快走、慢跑、游泳等,可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。在必要时,医生可能会开具降脂药物,如他汀类药物,以进一步降低血脂。
2024-09-25 18:42
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