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提臀运动有用吗

发病时间：不清楚

提臀运动有用吗

补充说明：提臀运动有用吗

2024-10-08 10:32

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张波波主治医师西安交通大学第一附属医院三甲

擅长：脊柱微创

提问

提臀运动效果因人而异。
对于一些缺乏运动或臀部肌肉较弱的人来说，定期进行提臀运动可以增强臀部肌肉，改善臀部线条。然而，对于已经拥有良好臀部形态或肌肉发达的人来说，提臀运动可能效果有限。因此，对于想要改善臀部形态的人来说，结合自身情况选择适合的提臀运动是非常重要的。

2024-10-08 12:09

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