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肌肉萎缩要多吃什么
补充说明：肌肉萎缩要多吃什么
2023-09-11 23:29
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉萎缩的患者一般要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分的食物。
1、蛋白质
肌肉萎缩可能是长期卧床、营养不良等原因导致的，此时患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于疾病的恢复。
2、维生素
肌肉萎缩还可能是机体缺乏维生素导致的，此时患者可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够促进肌肉的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
3、矿物质
矿物质是人体所需要的营养物质，患者可以多吃富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、虾皮等，能够补充身体所需要的矿物质，有利于疾病的恢复。
4、膳食纤维
患者还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
5、碳水化合物
患者还可以多吃富含碳水化合物的食物，比如米饭、馒头等，可以补充身体所需要的碳水化合物，为身体提供能量，有利于疾病的恢复。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 23:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
