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尿砷高怎么办
补充说明：尿砷高怎么办
2024-08-25 00:22
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孙国辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肾内科疾病
提问
尿砷高可以通过低砷饮食、砷清除剂、维生素E等措施进行治疗。
1.低砷饮食
低砷饮食包括减少含砷食物摄入，如海产品、某些蔬菜等。例如，可以增加富含硒的食物，如坚果、豆类等。通过降低体内砷含量，减轻其对身体的影响，从而缓解症状。适用于因环境因素导致的尿砷升高，特别是长期暴露于高砷环境中的人群。
2.砷清除剂
砷清除剂如二巯基丙醇可通过口服或注射给药，剂量需根据个体情况调整。这些药物能够与体内的砷离子形成稳定的化合物，促进其排出体外，从而降低尿砷水平。适用于已知或怀疑重金属中毒引起的尿砷升高，以及需要快速降低体内砷含量的情况。
3.维生素E
维生素E可以通过补充含有丰富维生素E的食物或口服维生素E制剂来实现，如深色绿叶蔬菜、坚果等。维生素E具有抗氧化作用，可帮助保护细胞免受自由基损伤，间接降低尿中砷的排泄量。适用于预防或辅助治疗由于氧化应激导致的尿砷升高，特别是在高砷环境下或有相关健康风险的人群。
此外，在日常生活中，建议定期监测尿砷水平，以评估治疗效果并及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和戒烟限酒，有助于改善整体健康状况，减少尿砷升高的风险。
2024-08-26 09:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
