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尿结石能不能吃瓜子
补充说明：尿结石能不能吃瓜子
2024-05-20 14:05
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李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：辅助生殖，少弱精，畸形精，无精，精索静脉曲张，龟头包皮炎，包皮环切，阳痿早泄，前列腺炎。
提问
尿结石患者可以适量食用南瓜子，但不宜过量。
南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素E、氨基酸及多种矿物质，适量食用可为身体提供营养。但其也含一定量的嘌呤，过量食用可能导致尿酸升高，不利于病情恢复。
尿结石患者日常生活中还可适当进食菠菜、芹菜等食物，有助于促进肠道蠕动，有利于结石排出。但不建议过多摄入，以免加重症状。
对于尿路结石患者来说，平时应多喝水，以增加排尿量，减少结晶形成，同时避免高草酸饮食，如菠菜、甜菜等，以降低结石风险。
2024-05-20 15:51
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
