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酸枣面可以减肥吗
补充说明：酸枣面可以减肥吗
2023-09-23 01:57
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
酸枣面一般不可以减肥，因为酸枣面不具有减肥的功效。
酸枣面是由酸枣制作而成的一种面食，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、铁等营养成分，适当的吃一些酸枣面，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到增强身体免疫力的作用。而且酸枣面中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些酸枣面，能够促进胃肠道蠕动，起到促进排便的作用。但是酸枣面并不具有减肥的功效，所以酸枣面一般不可以减肥。虽然酸枣面的好处有很多，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果患者过量食用也会增加胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状。
如果患者出现了消化不良的症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。减肥期间的患者在饮食上要注意营养均衡，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕、奶油等，以免影响减肥效果。同时患者还可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，对减肥能够起到一定的帮助。
2023-09-23 21:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
