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芸薹是什么
补充说明：芸薹是什么
2023-09-23 02:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
芸薹一般是指菜豆，又名芸豆、菜花等，是一种常见的蔬菜。
菜豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到促进消化的作用。此外，菜豆中还含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，同时还可以缓解眼睛疲劳。
另外，菜豆中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育。需要注意的是，菜豆不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
