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早起小孩可以喝酸奶吗
补充说明：早起小孩可以喝酸奶吗
2024-07-25 09:20
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
早起的小孩可以适量饮用酸奶，但应注意选择合适的时间和类型，并注意饮食均衡。
早起小孩可以喝酸奶，因为酸奶中含有益生菌和乳酸菌，有助于促进肠道健康。同时，酸奶中的钙质也有助于骨骼发育。但是，早起时小孩的胃肠道可能还未完全恢复功能，因此建议在进食其他食物后再饮用酸奶。此外，应选择无糖或低糖的酸奶，以避免对牙齿造成损害。
在早起时，家长可以为小孩准备一些易消化的食物，如鸡蛋、面包等，并确保提供充足的水分。
2024-07-25 13:41
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