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人际关系会影响更年期抑郁吗
补充说明：人际关系会影响更年期抑郁吗
2024-06-04 18:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
人际关系对更年期抑郁有显著影响，良好的人际关系可减轻抑郁症状，而不良的人际关系则可能加剧抑郁风险。
更年期抑郁症与体内激素水平变化有关，此时女性容易出现情绪波动、焦虑等症状。良好的人际关系能够提供情感支持，减少孤独感，有助于稳定情绪，从而减轻抑郁症状。相反，缺乏社交支持可能导致情绪低落，增加抑郁风险。因此，保持积极的人际关系对于更年期女性的心理健康至关重要，应注重建立和维护良好的人际关系。
此外，更年期抑郁症还可能与其他因素有关，如遗传因素、生活事件等。如果更年期抑郁症的症状持续存在或加重，建议及时寻求专业医生的帮助，以获得适当的治疗和支持。
在更年期期间，女性应注意关注自己的心理健康，通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式改善身体状况，并积极参与社交活动，建立良好的人际关系，以降低抑郁的风险。
2024-06-05 10:04
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
