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姨妈期间可以吃芒果么

发病时间:不清楚

姨妈期间可以吃芒果么

补充说明:姨妈期间可以吃芒果么

2023-09-06 23:28

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精选回答(1)

沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

提问

姨妈期间是指月经期间,月经期间可以吃芒果,但要注意适量。

芒果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素、糖分等营养成分,适量食用可以补充月经期间所需要的营养,同时芒果中含有大量的膳食纤维,可以辅助促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外,月经期间要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。同时,也要避免吃生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,以免导致腹部受凉,引起痛经的情况。在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,避免熬夜。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-07 20:27

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