发病时间：不清楚
韭菜含叶酸高吗
补充说明：韭菜含叶酸高吗
2023-09-23 03:13
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
韭菜含有一定量的叶酸，但韭菜中的叶酸含量相对较少，不能起到补充叶酸的作用。如果身体缺乏叶酸，可以适量食用韭菜，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
韭菜属于日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。而且其中含有一定量的叶酸，适量食用还可以促进体内血红蛋白的生成，在一定程度上还可以达到预防贫血的效果。但需要注意的是，韭菜中的叶酸含量相对较少，不能起到补充叶酸的作用。如果身体缺乏叶酸，可以适量食用韭菜，也可以在医生指导下服用叶酸片进行治疗。
在日常生活中，建议保持营养均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
