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情绪低落是体内缺什么
补充说明：情绪低落是体内缺什么
a******W 2023-09-26 23:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
情绪低落可能是由于神经递质不平衡或激素水平异常导致的，与体内缺乏特定物质没有直接关系。
情绪低落可能与大脑内神经递质如5-羟色胺、多巴胺等平衡失调有关。内分泌紊乱也可能引起情绪波动，但并非由单一物质缺乏所致。伴随情绪低落可能出现兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感降低等症状。严重时还可能出现睡眠障碍、食欲改变以及体重变化。
针对这种情况可以进行血常规、甲状腺功能测定、皮质醇节律检测等以评估是否存在潜在的生理性原因。必要时可考虑做心理评估测试，如汉密尔顿抑郁量表来量化抑郁程度。治疗情绪低落通常需要综合考虑药物治疗和心理支持。常用抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林等；心理疗法可采用认知行为疗法或心理动力学疗法。
建议保持均衡饮食，适量运动，有助于改善身体状态，促进心理健康。若情绪低落持续不缓解，应寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-03-08 01:14
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
