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腿脚抽筋的解决方法
补充说明：腿脚抽筋的解决方法
2023-09-11 23:16
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腿脚抽筋的解决方法主要有牵引、按摩、补钙、药物治疗、针灸等，需要根据引起的原因进行治疗。
1、牵引
如果是腰椎间盘突出症引起的，可能会导致神经受到压迫，容易出现腿脚抽筋、疼痛等症状。患者可以遵医嘱通过牵引的方式进行治疗，从而使疾病得到改善，必要时也可以通过手术治疗。
2、按摩
如果是腿部肌肉痉挛引起的，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现抽筋、疼痛等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、补钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现腿脚抽筋的症状。患者可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等，同时还可以多吃一些含钙量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
4、药物治疗
如果是骨质疏松引起的，患者可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够起到促进钙吸收的作用。
5、针灸
患者还可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于缓解腿脚抽筋的症状。
如果症状持续存在，或有加重趋势，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-11-04 01:02
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
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