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喝五谷磨房上火吗，里面有黑大豆
补充说明：喝五谷磨房上火吗，里面有黑大豆
2023-08-24 21:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
喝五谷磨房一般不会上火，里面有黑大豆。五谷磨房属于一种养生保健的方式，适当喝对身体有一定的好处，但要避免过量饮用，以免对身体造成不利的影响。
五谷磨房是用粗粮、豆类等食物磨制而成的，五谷磨房中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当喝能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，有助于预防便秘。五谷磨房中的豆类食物，如黑豆、黄豆、红豆等，具有一定的清热解毒作用，适当喝能够起到去火的作用，且五谷磨房中的豆类食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，适当喝能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，对身体有一定的好处，所以喝五谷磨房上火。
但患者要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上火的情况，建议可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以适当喝温水，有助于缓解上火的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用牛黄清胃丸、清胃黄连丸等中成药进行调理。
2023-08-25 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
