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海鲈鱼孕妇可以吃吗
补充说明：海鲈鱼孕妇可以吃吗
2024-07-25 12:50
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
海鲈鱼富含营养且适合孕妇食用，适量摄入有助于孕期健康和胎儿发育。
海鲈鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对孕妇的身体健康和胎儿的发育有益。孕妇在孕期需要摄入足够的营养物质，以满足自身和胎儿的需求。因此，适量食用海鲈鱼可以提供必要的营养支持。海鲈鱼中的不饱和脂肪酸如欧米伽-3对胎儿的大脑和眼睛发育有促进作用。此外，海鲈鱼还含有丰富的碘元素，对于预防孕妇甲状腺功能减退也有帮助。
但需要注意的是，孕妇在食用海鲈鱼时应确保其新鲜度和烹饪熟透度，避免食用过量或不洁的海鲈鱼。
2024-07-25 13:57
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1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
