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怀孕骨质疏松怎么办
补充说明：怀孕骨质疏松怎么办
2024-08-24 23:28
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
怀孕骨质疏松可采取钙补充剂、维生素D补充剂、运动疗法等措施进行治疗。
1.钙补充剂
钙是骨骼的主要成分，补充钙可以增加骨密度，预防骨质疏松。建议选择含钙量高、吸收率好的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。怀孕期间适当补充钙剂可以促进胎儿骨骼发育，同时有助于孕妇自身骨骼健康。
2.维生素D补充剂
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，缺乏时可能导致骨质疏松。可选择含有维生素D的营养补充剂，如维生素D3。孕期适量补充维生素D有助于促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松。
3.运动疗法
运动可以刺激骨骼生长和增加骨密度，建议选择适合孕妇的轻度有氧运动和力量训练，如散步、瑜伽等。孕期适量运动可以增强骨骼强度，预防骨质疏松。
在治疗过程中，应定期进行产检，并注意饮食均衡，确保摄入足够的钙和维生素D。
2024-08-26 09:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
