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甜杏仁的功效与作用禁忌一天能吃多少
补充说明：甜杏仁的功效与作用禁忌一天能吃多少
a******W 2023-09-27 11:15
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医生回答(1)
杭建盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
甜杏仁的功效与作用主要有润肠通便、补充营养、促进消化、止咳平喘等，禁忌主要有脾胃虚寒、滑精等，不宜过量食用。
1、润肠通便
甜杏仁中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有助于改善便秘的情况。
2、补充营养
甜杏仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进消化
甜杏仁中含有丰富的油脂，可以起到促进消化的作用，有助于改善食欲不振的情况。
4、止咳平喘
甜杏仁具有一定的止咳平喘的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用甜杏仁，有利于改善不适症状。
5、其他功效与作用
甜杏仁中含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素B6等营养成分，适量食用可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有利于皮肤健康。
需要注意的是，甜杏仁不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 11:15
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病：产后虚羸
常见检查： 肝、胆、胰、脾MRI 脾脏B超 肝、胆、脾CT
就诊科室：中医
