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精子少应该吃什么东西?也是生精吃的吗
补充说明:精子少应该吃什么东西?也是生精吃的吗
2023-08-23 21:31
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精子少可以多吃含锌、硒、蛋白质、维生素E的食物,也可以遵医嘱服用药物,比如生精胶囊、五子衍宗丸、维生素E片等药物。
1、锌
锌元素是人体必需的一种微量元素,能够促进精子的生成,还可以提高精子的质量。因此,精子少的患者可以多吃含锌的食物,比如海带、生蚝、牛肉、羊肉等。
2、硒
硒元素是人体内一种必需的微量元素,能够促进精子的生成,还可以提高精子的质量。因此,精子少的患者可以多吃含硒的食物,比如海带、紫菜、瘦肉、鸡蛋等。
3、蛋白质
蛋白质是人体内的一种重要物质,能够维持身体的正常功能,还可以促进精子的生成。因此,精子少的患者可以多吃含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
4、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用,也具有促进精子生成的作用,在一定程度上还可以提高精子的质量。因此,精子少的患者可以多吃含维生素E的食物,比如核桃、榛子、花生等。
5、生精胶囊
生精胶囊主要由人参、黄芪、当归、枸杞子、山药等中药组成,具有补肾益精、滋阴壮阳的功效,常用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、少精、弱精等症状。
5、五子衍宗丸
五子衍宗丸主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等中药组成,具有补肾益精的功效,常用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状。
建议患者在医生指导下使用上述药物,不可私自用药,以免引起不良反应。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。