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白芸豆益生菌真的能减肥吗
补充说明：白芸豆益生菌真的能减肥吗
2023-09-23 01:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
白芸豆益生菌一般是可以辅助减肥的，但具体效果因人而异。
白芸豆益生菌是一种常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用以后可以促进胃肠蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。如果患者在减肥期间出现了便秘的情况，可以适当吃白芸豆益生菌进行缓解，通常具有一定的作用。但是如果患者没有出现其他不适现象，一般不建议使用白芸豆益生菌减肥。
此外，如果患者使用白芸豆益生菌减肥，需要注意适量，避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。建议患者通过合理控制饮食以及适当运动的方式进行减肥，如避免吃热量比较高的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等。患者也可以根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于达到减肥的目的。
2023-09-23 20:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
