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半夜睡不着肚子疼怎么回事
补充说明：半夜睡不着肚子疼怎么回事
2024-06-17 14:12
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
半夜睡不着肚子疼可能是由饮食不当、腹部受凉、消化不良等引起的。
1.饮食不当
如果睡前吃了太多油腻、辛辣的食物，可能会刺激胃肠道黏膜，导致肠胃不适，从而出现半夜睡不着肚子疼的情况。建议调整饮食习惯，晚餐应以清淡为主，如小米粥等。同时，可以适当进行散步等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解症状。
2.腹部受凉
当腹部受到冷空气或冷水的刺激时，会导致局部血管收缩，血液循环减慢，进而引起腹痛，影响睡眠质量。可以通过热敷的方式改善症状，比如使用热水袋放在腹部，能够起到保暖的作用，还可以促进血液循环，缓解疼痛的症状。
3.消化不良
消化不良可能导致食物在胃内滞留时间过长，产生过多气体，引发胀气和疼痛，从而影响夜间休息。针对消化不良引起的症状，可遵医嘱服用促消化药物，例如多潘立酮片、西沙必利片等，这类药物能增加胃动力，帮助食物更快地通过胃部进入小肠，减少胃内容物对胃壁的压力，从而减轻腹痛和不适感。
此外，患者还应注意保持良好的作息规律，避免过度劳累和精神压力过大，以免加重症状。对于持续性或严重的症状，应及时就医，可能需要进行血常规、肝功能等相关检查，以便于医生评估病情并制定合适的治疗方案。
2024-06-17 18:13
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
