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便秘可以吃鱼肉吗
补充说明：便秘可以吃鱼肉吗
a******W 2024-10-22 09:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可以适量食用鱼肉。
鱼肉含有丰富的优质蛋白以及多种矿物质元素，有助于补充营养物质，提高机体免疫力。此外，适当进食鱼肉还可以为身体活动提供能量支持，促进新陈代谢，有利于维持身体健康状态。
如果便秘症状持续或加重，则需要及时就医以获得专业治疗。
对于便秘患者来说，饮食调整是日常管理的重要一环，建议增加膳食纤维摄入量，同时注意保持充足的水分摄入，避免长时间憋便，以减少便秘的发生风险。
2024-10-22 09:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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