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八宝粥有薏米孕妇能吃吗
补充说明：八宝粥有薏米孕妇能吃吗
a******W 2023-09-27 00:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇怀孕期间可以适量喝一些小米粥。
小米粥中含有多种维生素、氨基酸、脂肪油和碳水化合物等成分，能够为身体补充所需要的营养元素，并且容易消化吸收，不会增加胃肠道负担，也不会影响到胎儿健康发育。此外，小米粥还具有安神的功效，有利于提高睡眠质量。
如果孕妇对薏米过敏，则不能食用含有薏米的八宝粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食物以控制体重增长。同时，适当运动如散步有助于改善孕期血糖水平。
2024-02-19 23:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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