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芋泥容易发胖吗

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芋泥容易发胖吗

补充说明：芋泥容易发胖吗

2024-09-25 17:12

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

芋泥适量食用，避免过量导致发胖。
芋泥主要由芋头制成，芋头富含碳水化合物和膳食纤维，适量摄入可以提供能量和促进消化。然而，芋泥通常会加入糖分和奶油等高热量的配料，过量食用可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加发胖的风险。因此，在食用芋泥时应控制摄入量，结合适当的运动，以维持健康的体重。

2024-09-25 18:30

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