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脾虚阴虚吃什么食物补最快
补充说明：脾虚阴虚吃什么食物补最快
a******W 2024-10-25 14:13
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚阴虚可以食用芡实、莲子、山药、黑芝麻、燕窝等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.芡实
芡实具有收敛固涩的作用，对于脾虚、肾虚引起的遗精滑精、带下等病症有一定的治疗效果。此外，芡实还能够辅助改善脾气虚弱导致的小便不利。适当进食芡实可以起到健脾止泻的功效，从而达到调理脾胃的目的。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有养心安神、益气补血的作用，适用于脾虚体弱者。适量食用莲子可缓解因脾虚引起的心悸失眠、食欲不振等症状。
3.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘入脾，能补脾气而益胃阴，故可用于治疗脾虚纳少、泄泻等症。山药能够滋补脾阴，常用于治疗脾虚所致的食少倦怠、便溏等症状。
4.黑芝麻
黑芝麻富含脂肪油及多种氨基酸，有润燥滑肠、滋养肝肾的作用，有助于改善脾虚引起的消化不良症状。黑芝麻中的营养成分对促进新陈代谢有益，长期食用有利于改善体质。
5.燕窝
燕窝属于一种中药食材，味甘性平，归肺、胃、肾经，具有一定的补中益气功效，因此脾虚患者吃燕窝有一定好处。燕窝中含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够为身体补充所需要的营养物质，提高机体免疫力。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免加重病情。针对脾虚阴虚的情况，在饮食调理的同时，还可配合医生服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。
2024-10-25 14:13
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
