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花生酱可以做火锅蘸酱吗
补充说明：花生酱可以做火锅蘸酱吗
2023-09-23 02:53
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
花生酱一般可以做火锅蘸酱，但要注意适量。
花生酱是由花生磨碎、过滤、煮沸而成，含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等营养物质，可以补充人体所需的营养物质。花生酱一般可以做成火锅蘸酱，适量食用一般不会对身体造成不良影响。但由于花生酱中含有较多的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。而且花生酱中也含有较多的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内尿酸升高，增加患痛风的风险。因此，不建议过量食用花生酱。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
