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气血不足运动能改善吗

发病时间：不清楚

气血不足运动能改善吗

补充说明：气血不足运动能改善吗

a******W 2025-02-17 13:38

气血不足疲劳红枣桂圆驴胶补血颗粒十全大补丸

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

气血不足的人群可以通过适量运动来辅助改善。
适量运动可以促进血液循环，增强身体代谢能力，有助于气血运行，从而达到调养的效果。但需要注意的是，运动时应选择适宜的强度和时间，以免过度疲劳，损伤身体。
此外，饮食调理也是重要的补气血方式，日常生活中可适当进食红枣、桂圆等食物以助于改善气血不足的症状。
对于气血不足者，建议定期体检，监测身体状况，必要时可在医生指导下使用驴胶补血颗粒、十全大补丸等中成药治疗。

2025-02-17 13:38

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

双蚁祛湿通络胶囊

补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。

神经衰弱乏力贫血骨蒸潮热崩漏肿胀痹证