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板栗壳的功效
补充说明：板栗壳的功效
2023-09-07 23:47
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
板栗壳具有补充营养、健脾养胃、辅助保护牙齿、提高免疫力、辅助预防便秘的功效，平时要适量食用，不可以过量。若患者存在板栗壳的药物适应证，可在医生指导下进行治疗。
1、补充营养
板栗壳中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、健脾养胃
板栗壳中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀等不适症状。
3、辅助保护牙齿
板栗壳中含有丰富的磷元素，可以促进牙齿和骨骼的发育，具有辅助保护牙齿的功效。如果存在牙齿敏感、牙齿疼痛等不适症状，可以适量食用板栗壳，有利于改善不适症状。
4、提高免疫力
板栗壳中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
5、辅助预防便秘
板栗壳中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。便秘的患者可以适量食用板栗壳，有利于改善便秘的情况。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用板栗壳后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 22:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
