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缺生物素怎么补
补充说明：缺生物素怎么补
2023-09-23 03:16
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
生物素是一种维生素，属于B族维生素，可以促进胃肠道的消化和吸收，缺乏生物素可以通过食物补充、药物补充等方式进行补充。
1、食物补充
生物素是一种水溶性维生素，是人体内不可缺少的维生素之一，可以促进胃肠道的消化和吸收，能够维持正常的食欲，还可以促进生长发育。如果体内缺乏生物素，患者可以适当吃富含生物素的食物，比如动物内脏、蛋黄、牛奶等，有助于补充机体所需要的生物素。患者还可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以一定程度上补充机体所需要的生物素。
2、药物补充
生物素缺乏症患者如果通过食物补充效果不佳，可以在医生指导下使用生物素片进行治疗。生物素片的主要成分是维生素B1、维生素B2、烟酸等，可以用于治疗消化不良、维生素B1缺乏症、厌食症等疾病。
此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素的食物，如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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