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沙棘原浆的功效与作用是什么
补充说明:沙棘原浆的功效与作用是什么
2024-09-06 11:42
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沙棘原浆具有抗氧化、增强免疫力、促进消化功效和作用。
1.抗氧化
沙棘原浆中含有丰富的黄酮类化合物,这些物质具有强大的抗氧化作用,能够中和自由基,减缓细胞氧化过程,从而保护身体免受氧化应激损伤。
2.增强免疫力
沙棘原浆中的多种活性成分如多糖、维生素C等能够支持免疫系统功能,提高机体对疾病的抵抗力。
3.促进消化
沙棘原浆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善消化吸收功能,并有助于维持肠道菌群平衡。
沙棘原浆适合大部分人群食用,特别是需要增强免疫力、改善消化和需要抗氧化的人群。然而,由于其具有一定的刺激性,因此在胃溃疡或胃炎患者中应谨慎使用。
2024-09-06 14:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。