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怀孕10周可以吃牛蛙吗
补充说明：怀孕10周可以吃牛蛙吗
2023-08-22 22:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕10周一般可以吃牛蛙，但要注意适量。
牛蛙中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，牛蛙还含有丰富的钙元素，孕妇适当食用可以促进胎儿骨骼的生长发育。但由于牛蛙肉质比较紧实，不容易消化，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用牛蛙。
孕妇在怀孕期间，要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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