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如何做好肌腱炎的护理
补充说明：如何做好肌腱炎的护理
2023-09-11 23:19
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
肌腱炎的护理主要包括休息、冷敷、按摩、康复训练、理疗等，以免病情持续发展。
1、休息
肌腱炎通常是由于肌肉过度劳损、肌腱胶原纤维退行性病变等因素引起的炎症反应。患者一般会表现为局部疼痛、压痛、活动受限等不适症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、冷敷
患者可以在受伤48小时内使用冰袋冷敷，抑制毛细血管扩张，缓解肿胀的情况。同时，患者也可以在受伤48小时后使用热毛巾进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、按摩
患者也可以在医生指导下通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以通过针灸的方式进行治疗。
4、康复训练
在肌腱炎缓解期，患者可以适当进行康复训练，如拉伸训练、游泳等，可以提高肌肉的柔韧性，改善肌腱炎的症状。
5、理疗
理疗主要是指通过红外线治疗、微波治疗等方式，缓解肌腱炎引起的疼痛症状。建议患者可以在医生指导下进行治疗。
除此之外，患者还需要注意保持患处制动，以免加重病情。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 21:37
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
