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红枣水和虾米可以同食吗
补充说明：红枣水和虾米可以同食吗
2023-08-23 21:23
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
红枣水一般是指红枣水，通常情况下，红枣水和虾米可以同食，两者不会产生有毒物质，也不会对身体健康造成影响。但是在喝的时候一定要注意适量，不可以一次性喝太多。
红枣水通常是由红枣为主要原料熬制而成的一种饮品，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分。虾米是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。红枣水和虾米在临床上并没有食物相克的说法，两者在一起食用，一般不会产生有毒物质，也不会对身体健康造成影响，还可以更好地补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
需要注意的是，红枣水和虾米在吃的时候要注意适量，不可以一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对红枣过敏的人群应避免食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 09:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
