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青萝卜与红萝卜能一起吃吗

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青萝卜与红萝卜能一起吃吗

补充说明:青萝卜与红萝卜能一起吃吗

2024-05-06 18:16

青萝卜 红萝卜 维生素C 皮肤瘙痒 红肿 腹胀 腹泻

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

青萝卜与红萝卜可以一起吃。
青萝卜与红萝卜都属于日常生活中较为常见的蔬菜,两者一起吃并不会产生不良影响,也不会出现食物相克的情况。此外,这两种食物中都含有一定的营养物质,如胡萝卜素、维生素C以及多种矿物质元素,适当食用有利于为机体补充所需的营养物质。
如果患者自身对于上述两种食材存在过敏反应,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在食用青萝卜与红萝卜时应注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道负担加重,引起腹胀、腹泻等消化道不适症状的发生。

2024-05-06 19:17

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