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钙咀嚼片和钙片有什么区别

发病时间:不清楚

钙咀嚼片和钙片有什么区别

补充说明:钙咀嚼片和钙片有什么区别

a******W 2024-11-15 15:01

维生素D 吞咽 碳酸钙颗粒

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

钙咀嚼片和钙片的区别在于服用方式、口感、吸收速度、是否含维生素D以及价格。
1.服用方式
钙咀嚼片是通过咀嚼后吞咽的方式摄入,而普通钙片通常直接口服。
由于咀嚼片需要经过牙齿研磨,其吸收时间相对较慢。而普通钙片未经特殊处理,易于被身体吸收。
2.口感
钙咀嚼片通常具有明显的甜味和水果味,适合儿童及不耐受普通钙片口味的人群;而普通钙片味道较为淡薄,可能带有一点咸味或无味。
3.吸收速度
钙咀嚼片相对于普通钙片而言,其含有的碳酸钙颗粒较小,因此更容易被分解、吸收。
4.是否含维生素D
部分钙咀嚼片产品中会添加维生素D以促进钙质吸收,但并非所有都含有。
普通钙片则不一定包含维生素D,具体取决于产品配方。
5.价格
钙咀嚼片的价格相对较高,因为它们通常包含额外的添加剂来改善口感,并且生产过程更为复杂。
而普通钙片的成本较低,因此价格也相对便宜。
选择钙补充剂时,应考虑个人需求和预算,确保所选产品符合预期效果并能承受相应费用。同时注意遵循推荐剂量以避免过量摄入。

2024-11-15 15:01

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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