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维生素b6对人体有害吗
补充说明：维生素b6对人体有害吗
2024-09-06 13:53
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
适量摄入维生素B6对人体有益，但过量可能有害，并可能导致锌缺乏和其他健康问题。
维生素B6在适量摄入下，可以参与多种代谢过程，如氨基酸代谢、神经递质合成等，对人体有益。但过量摄入可能导致神经系统、血液系统等的不良反应，如周围神经炎、溶血性贫血等。长期或大量摄入维生素B6可能干扰锌的吸收和利用，导致锌缺乏。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，过量的维生素B6可能影响胎儿和婴儿的健康。
建议根据个人需求和健康状况合理补充维生素B6，并避免过量摄入。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等，在补充前应咨询医生意见。
2024-09-06 14:43
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溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。如要骨髓能够增加红细胞生成，足以代偿红细胞的生存期缩短，则不会发生贫血，这种状态称为代偿性溶血性疾病。许多疾病如慢性贫血、肾性贫血、叶酸、维生素B12缺乏，甚至缺铁性贫血都会有红细胞的破坏过多，但溶血性贫血则是指红细胞破坏过多、过快为导致贫血之主要因素。
