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吃糙米能够降低血脂吗
补充说明：吃糙米能够降低血脂吗
2024-06-06 16:52
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
糙米可能通过膳食纤维和皂苷类物质的作用，辅助降低血脂，但并不能完全替代药物治疗。
糙米含有丰富的膳食纤维，有助于减缓食物在肠道中的消化吸收速度，从而减少肝脏对胆固醇的合成。此外，糙米中的皂苷类物质具有一定的降脂作用。然而，高脂血症是一种复杂的代谢紊乱，单纯依靠糙米可能无法完全控制血脂水平，特别是对于严重高脂血症或伴有其他心血管风险因素的人群。因此，在处理高脂血症时，应综合考虑饮食调整、运动锻炼和必要时的药物治疗。
如果患者本身存在严重的高脂血症或其他心血管疾病，则单靠吃糙米可能难以有效降低血脂。此时需要寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗等。
建议结合个人体质和病情，适量食用糙米，并配合均衡饮食、适量运动以及定期监测血脂水平。若发现血脂异常持续不改善，应及时就医咨询专业医师的意见。
2024-06-07 12:13
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
