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肌肉酸痛，脚有些抽筋
补充说明：肌肉酸痛，脚有些抽筋
2023-08-17 00:30
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
一般情况下，肌肉酸痛，脚有些抽筋可能是受凉引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的，患者需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。
1、受凉
如果患者不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、抽筋等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，容易导致肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
3、肌肉劳损
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致局部肌肉发生劳损，从而出现疼痛、抽筋等症状。出现这种情况，患者可以通过按摩的方式能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉回流受阻，容易引起下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、疼痛、抽筋等症状。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用地奥司明片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部的髓核突出，从而压迫到周围的神经，出现下肢麻木、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引治疗的方式进行改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:17
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指病变范围仅在下肢浅静脉，因其瓣膜功能不全、静脉壁薄弱，影响血液回流，引起静脉延长、弯曲、扩张。大多发生在大隐静脉，少数合并小隐静脉曲张或单独发生在小隐静脉。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。
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