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高血压能喝牛奶吗
补充说明：高血压能喝牛奶吗
a******W 2024-12-17 16:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量饮用低脂或脱脂牛奶。
虽然牛奶中所含有的营养物质能够为身体补充一定的能量，并且还能够起到辅助增强免疫力的作用。但是由于牛奶属于一种高钙食物，如果长期过量地饮用可能会使体内的钙元素含量增高，从而引起血压升高的现象发生。因此，为了身体健康着想，尽量不要一次性喝太多。
对于高血压患者来说，除了牛奶外，日常生活中还可以适当进食新鲜水果蔬菜、粗粮等，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持心情愉悦，也有助于控制血压。
高血压患者需要定期监测血压变化，同时建议减少钠盐摄入，增加钾离子摄入，有助于改善症状。
2024-12-17 16:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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