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足底筋膜炎最有效的治疗方法
补充说明：足底筋膜炎最有效的治疗方法
2024-09-06 13:42
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精选回答(1)
潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
足底筋膜炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗以及改变生活方式。
1.物理治疗
足底筋膜炎的物理治疗主要包括冷敷和热敷。在急性期，可以使用冰袋冷敷来减轻肿胀和疼痛；而在慢性期，可以使用热敷来促进血液循环和舒缓紧张的筋膜。这些方法可以帮助缓解症状，但需注意避免过度冷热刺激。
2.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、外用止痛贴膏等。非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛；外用止痛贴膏如吲哚美辛凝胶可局部缓解症状。这些药物需要按照医生的建议使用，并注意可能出现的副作用。
3.改变生活方式
改变生活方式是足底筋膜炎管理的重要组成部分。患者应减少长时间站立或行走，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，并进行适当的伸展运动以增强足部肌肉力量。这些措施有助于预防病情恶化并促进康复。
在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的建议进行治疗，并定期复查以监测病情变化。
2024-09-06 14:41
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
