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月子可以吃菠萝蜜吗
补充说明：月子可以吃菠萝蜜吗
a******W 2024-11-27 14:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量食用菠萝蜜。
菠萝蜜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高身体免疫力，促进产后恢复。适量食用菠萝蜜还可以帮助改善便秘症状，但需注意不可过量食用，以免导致血糖波动过大，影响身体健康。
对于存在妊娠期糖尿病或糖代谢异常的人群而言，菠萝蜜含糖量较高，因此需要控制摄入量以避免血糖升高。
在坐月子期间，产妇可适当进食温性且易消化的食物，如小米粥等，并保持充足休息，有利于机体恢复。
2024-11-27 14:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
