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孕妇能吃甜菜根吗
补充说明：孕妇能吃甜菜根吗
a******W 2024-10-29 10:34
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用甜菜根。
甜菜根是一种天然的低热量食品，富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C和钾等，能够为身体提供必需的营养成分。此外，其含有的抗氧化物质有助于抵抗自由基损伤，维护心血管健康。但是需要注意的是，由于甜菜根中碳水化合物含量较高，因此建议患有妊娠期糖尿病的孕妇在食用时要控制好摄入量，以免影响血糖水平的稳定。
如果孕妇对甜菜根过敏，则不能食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入糖分高的食物以维持身体健康和胎儿发育。同时，若发现任何不适或异常现象，应及时就医咨询。
2024-10-29 10:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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