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坐月子能不能吃豆腐
补充说明：坐月子能不能吃豆腐
2024-07-25 09:27
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间可以适量食用豆腐，但需注意控制摄入量和烹饪方式，以确保营养均衡和消化吸收良好。
坐月子期间，产妇身体较为虚弱，需要补充营养以促进恢复。豆腐富含优质蛋白质、钙质等营养成分，适量食用可以提供必要的营养支持。但过量摄入可能导致消化不良或影响乳汁质量。豆腐中的大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可能影响荷尔蒙平衡。因此，在哺乳期的产妇应适量食用，并注意与其他雌激素类食物的搭配。
在坐月子期间，建议适量食用豆腐，并注意烹饪方式以减少油脂摄入。同时，保持均衡饮食和适量运动也是关键。
2024-07-25 13:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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