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冰糖豆浆的功效与作用
补充说明：冰糖豆浆的功效与作用
a******W 2023-09-27 00:01
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖豆浆具有清热润燥、健脾养胃、滋阴润肺、补中益气的功效和作用。
1.清热润燥
冰糖性平味甘，具有一定的滋阴润燥效果；而豆浆由水豆豉经研磨后过滤而成，两者合用可增强其润燥作用。
2.健脾养胃
从中医食疗的角度来讲，冰糖入心经和脾经，而豆浆入脾经，因此二者搭配在一起喝，具有一定的健脾养胃作用。
3.滋阴润肺
由于冰糖豆浆中的主要成分是冰糖和黄豆，其中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，能够起到滋阴润肺的效果。
4.补中益气
因为冰糖和豆浆都属于药食同源的食物，其中含有的营养物质相互之间并不会产生不良反应，也不会影响彼此的吸收。
在饮用冰糖豆浆时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化系统负担加重等问题。对于存在糖尿病史或其他代谢综合征者，应密切监测血糖水平，并酌情调整摄入量。
2024-04-14 14:37
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