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跑步减肥皮肤会松弛吗

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跑步减肥皮肤会松弛吗

补充说明:跑步减肥皮肤会松弛吗

2023-08-31 22:52

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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

跑步减肥可能会导致皮肤松弛。

跑步是一种有氧运动,适当的跑步可以加快身体的新陈代谢,促进身体内的脂肪燃烧,达到减肥的效果。但是,如果患者长期坚持跑步,可能会导致皮肤的皮下脂肪减少,从而导致皮肤出现松弛的情况。出现这种情况,患者可以通过适当增加营养的摄入,多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡爪等,能够增加皮肤的弹性,有利于改善皮肤松弛的情况。如果患者通过跑步减肥,导致皮肤出现松弛的情况,可以在医生的指导下,通过拉皮手术的方式进行治疗,能够使皮肤恢复紧致。

在日常生活中,患者还要保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,保证充足的睡眠。如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊,以免延误病情。

2023-09-01 20:20

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