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脑白金的作用与功效是什么
补充说明：脑白金的作用与功效是什么
2024-09-06 11:43
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
脑白金具有改善睡眠、改善记忆、调节免疫功能功效和作用。
1.改善睡眠
脑白金中的褪黑素能够调节人体的生物钟，促进睡眠激素的分泌，从而改善睡眠质量。
2.改善记忆
脑白金中的一些成分如银杏叶提取物、葡萄籽提取物等，具有抗氧化作用，可以保护大脑细胞免受自由基损伤，有助于改善记忆力。
3.调节免疫功能
脑白金中的多种营养成分如植物甾醇、多糖等，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
脑白金虽然具有一定的功效和作用，但其效果因人而异。在使用时应遵循适量原则，并注意观察身体反应。
2024-09-06 14:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
