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抑郁性失眠怎么治疗
补充说明：抑郁性失眠怎么治疗
2023-08-04 12:13
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
抑郁性失眠可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
抑郁性失眠是由于长期精神压力过大，导致大脑神经过度兴奋而引起的失眠，可能会出现精神萎靡、情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以通过日常调理的方式进行改善，睡前可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前用热水泡脚，有助于促进血液循环，从而改善睡眠。
2、药物治疗
如果日常调理的方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊、柏子养心丸等中成药进行调理。
3、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗，能够有效缓解病情。
4、心理治疗
如果患者的抑郁症比较严重，还可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，能够有效缓解病情。
5、运动疗法
抑郁性失眠的患者在日常生活中可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，对改善病情有一定的帮助作用。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:28
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