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高血压导致的失眠怎么办
补充说明：高血压导致的失眠怎么办
2024-09-01 22:45
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
高血压导致的失眠可以采取生活方式干预、降压药物治疗、抗抑郁药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整作息时间，如早睡早起、规律饮食等。同时，减少咖啡因摄入，如茶、可乐等。良好的生活习惯有助于改善睡眠质量，降低血压波动，从而缓解失眠症状。适用于轻度高血压引起的失眠，配合其他非药物疗法效果更佳。
2.降压药物治疗
可以使用利尿剂，如氢，通过促进肾脏排出多余水分来降低血压。此药能够减轻心脏负担，稳定血压，进而改善失眠情况。适用于中重度高血压导致的失眠，需要定期监测血压变化。
3.抗抑郁药物
可以考虑使用选择5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀，以调节情绪状态。这类药物能平衡神经递质水平，缓解焦虑和抑郁情绪，间接改善失眠。适用于伴有明显心理压力或抑郁症的高血压失眠患者。
此外，保持室内环境安静舒适，避免噪音干扰也有助于改善睡眠质量。
2024-09-02 10:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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