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芝麻糊的作用与功效
补充说明：芝麻糊的作用与功效
2023-07-14 10:01
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
芝麻糊具有补充营养、润肠通便、润肺止咳等功效和作用。
1、补充营养
芝麻糊含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、卵磷脂等，适量食用可以补充营养。
2、润肠通便
芝麻糊中含有大量的油脂，适量食用可以润肠通便，有利于预防便秘。
3、润肺止咳
芝麻糊具有润肺止咳的功效，适量食用可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外，还有美容养颜、辅助降血压等功效。但芝麻糊不能多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-19 22:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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