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孕妇亚麻籽可以吃吗
补充说明：孕妇亚麻籽可以吃吗
2024-09-25 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用亚麻籽有益健康。
亚麻籽富含Omega-3脂肪酸、蛋白质和纤维，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都非常重要。然而，由于亚麻籽中含有一定的亚麻酸，孕妇在食用时应适量控制，避免过量摄入可能对身体造成负担。在食用前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保安全和合理摄入。
2024-09-25 18:31
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