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怎么调理青春痘
补充说明：怎么调理青春痘
2023-08-29 22:39
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春痘一般指痤疮，患者可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理调理、心理调理等方式来调理。
1、饮食调理
患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮脂分泌，导致病情加重。患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于改善症状。
2、生活调理
患者应养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重病情。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有助于增强自身体质。
3、药物调理
患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，可以调节角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化、缩小皮脂腺组织，从而起到治疗痤疮的作用。患者还可以遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，可以抑制皮脂腺脂质分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到治疗痤疮的作用。
4、物理调理
患者还可以在医生指导下通过光动力疗法、激光治疗等物理方式进行治疗，可以减轻炎症反应，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而改善症状。
5、心理调理
患者可能会因此而出现焦虑、烦躁等不良情绪，患者可以通过阅读、观影、写字等方式，适当了解自身的心理变化，也可以通过听音乐、适当运动等方式来排解压力，保持情绪稳定。
患者需要注意，如果症状较为严重，建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
